Ektomorfik uda

[...] konkretnej diety, probowalem wiele razy ale to roznie bywalo z hajsem i wogule. Zaczne od tego waze 78 kg i wzrost 184. A chcialbym sie spytac jak mozna rozpoznac budowe Ektomorfika od Endomorfika . Cieżko mi jest przytyc kazdy kg a jak juz go zdobe i powiedzmy jednego dnia tylko nie zjem 1 lub 2 posilkow odrazu trace to co zdobylem czemu tak [...]

Witam! Mam takie pytanie. Chciałbym zacząć swój pierwszy cykl. Metka odpada bo mam zjechany żołądek po licznych antybiotykach więc codziennie i tak toczę walkę ze zgaga;) Myślałem o tym, żeby przyjąć dekę z teściem i na koniec wysuszyć się troszkę winem (oralnie). Chciałbym użyć jak najmniejszych dawek lecz takich, które już dadzą znaczące [...]

Witam mam zamiar na cykl wziąść te produkty. cykl wygląda następująco: 1-2 tydzien decavol, 2-6 tydzien decavol + 4-AD ( decavolu mam dwie butelczki, stąd tez będzie mi starczyło na 6 tygodni ) problem w tym ze nie chcę brać na odblok arom-x który trzeba brać 4 tygodnie. szukam czegoś co można brac krócej np clomid itp, nie znam sie na tych [...]

Witam!! Mam pytanie dotyczace cyklu mianowicie chcialbym aby ktos doswiadczony i kumaty zerknal na cykl czy wszystko jest czy niczego nie brakuje ;) no to tak (nie chodzi narazie o ilosc dawki itd tylko o produkty czy wszystko jest) testosteron prop, meta, witaminy i mikroelementy(takie tam tableteczki z duza iloscia witamin), uzupelnienie diety [...]

Witam. JEstem po 10 strzale test. Prolo. 100mg e3d. + 4 tygodnie meta(phoenix lab) 25mg ed. Wydaje mi sie ze meta lewa..bo jakos nie poczulem jej działania.. ale co do testa..Hm tez jakos slabo idzie.PRzytylem moze z 2kg i okolo 1cm w lapie. Moze 100 mg e3d to za malo? zwiekszyc na 200? albo moze 100mg e2d? Doradzcie mi proszę.. zeby jeszcze [...]

[...] Trening: 4 razy w tygodniu, typowo masujący. Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Ektomorfik Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 120kg Martwy [...]

[...] formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gold Standard Gainer Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : /\ Rozmawailem ze swoim lekarzem i bez problemu moge stosowac ta odyzwke co jest wyzej Stosowane wcześniej diety : zbilansowana TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY)- raczej Ektomorfik

[...] masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy (wcześniej rok nieregularnie) Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: Jest Budowa : Ektomorfik Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Gainer,Carbo,Tauryna,Kreatyna Mono,Zestaw witamin,R-types biogenixa

[...] zalewania Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: bo ja wiem? w dobrym świetle krata na brzuchu jest :D Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Ektomorfik z tendencją do tycia od dużej ilości WW Stan zdrowia: raczej bez zarzutów. lata temu w moim (chu*owym) szpitalu stwierdzono niby niewielki przerost komory ale [...]

Witam. Za 6tyg kończę redukcję i zaczynam swój 1 cykl: 1-6 prop 100mg E2D Clomid 48h po ostatnim zastrzyku 5dni po 100mg, dalej 3tyg po 50mg Suplementacja wygladała by tak: Esseliv 3-6 kaps OLIMP Vita-Min Multiple Sport (2kaps mine i 1 wit) OLIMP Chela-Cynk 2kaps (w sumie 90mg chelatu cynku dziennie) I teraz najbardziej nurtujące mnie pytanie to [...]

Witam. Lada dzien wchodze po regeneracji na cykl prop + meta. Jest to drugi cykl wiec dawki bede ciut inne niz standard. I tutaj moje pytanie czym wspomagac ten cykl z suipli i czy warto. 150 zl do wydania, szwagierka pracuje w sklepie z suplami i co jakis czas dostaje bon na suple. Nie ma komu sprawic to odpala mi i musze wykorzystac tylko jesli [...]

Witam Planuję cykl z podanymi wyżej SAA. Proszę o rozpisani cyklu razem z odblokiem...chce tez dorzucić HCG. I pytanie odnosnie odbloku...po stosowaniu clomidu wywalilo mnie syfami i to masakrycznie ale moze dlatego ze w pierwszy dzien wziolem 30mg a po 3 dniach zrezygnowalem.Nie chce tego na odblok..prosze o podanie innego środka...myslę nad [...]

Witam 1. WIEK: 20 2. WAGA: 94 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, deka. 8. TRENING: 5dniowy, codziennie 1 partia 9. CEL CYKLU: masa bez zbednego fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] kazdym treningu Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: brak danych, prawdopodnie ponizej 15% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Ektomorfik, zdecydowanie Stan zdrowia: dokladnie badania beda robione jeli bede mial pewnosc do cyklu Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa [...]

[...] shotgun na masę i siłę Cel cyklu: Czysta masa mięśniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: Rok Poziom BF%: tak Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Ektomorfik Stan zdrowia: Bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: tak Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy [...]

[...] o to, żebyście się z nią zapoznali, wypowiedzieli się na jej temat i wprowadzili ewentualne poprawki. Wiek: 14 lat Wzrost: 178 cm Waga: 65 kg Budowa: wydaje mi się, że Ektomorfik z takiej racji, że przed podstawówką byłem chudy. Cel: masa Staż: tydzień :). Suplementacja: brak Gdyby ktoś pytał o wiek to urodziłem się w marcu 2000r. Proszę [...]

Witam. Chcę zaplanować cykl na testosteron propionate jelfa (20 strzałów). Jestem amatorem w cyklach na dopingu więc proszę o porady.Myślałem o braniu 3xw tygodniu (pon,śr,pią). Jaką do tego osłonkę?Jaki odblok i ile ?Mój staż to 3 lata, ten cykl będzie moim pierwszym na dopingu do tej pory były to suplementy. Diety dokładniej nie stosowałem ale [...]

Witam :) PYTANIE: Tak jak w temacie. Chce użyc 200tab mety 25mg e0d (ta sama co wtedy, indyjska klepała jak należy), test prop alchemia ... i tu sie pojawia małe "ale", czy jedno opakowanie czyli 10ml mi starczy ? jaka dawke teścia mam przyjąć ? 50mg ? 75mg a moze odrazu 100mg ?, jesli mam bić po 100mg to po 20 dniach mi sie to skończy ... Dodam [...]

[...] 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 204 kcal + 160 kcal + 100 ckal = 464kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1905 kcal + (TEA)464 kcal = 2369 kcal 5. Dodajemy NEAT: Ektomorfik, ze względu na redukcje wybrałem wartość min 2369 kcal + 700 kcal = 3069 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF)tu dałem pomiędzy czyli 8% 3069 + TEF(8% [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): - Wiek : 19 Waga : 72 Wzrost : 195 Staż treningowy: +/- rok Obwód pasa: 76 Obwód klaty: 97 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4/tydz + piłka nożna 6h/tydz + basen 2h/tydz Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Okej ! Preferowane formy aktywności [...]